15.8K
Downloads
45
Episodes
How to balance between a Demanding Career and Well Being
Episodes
Wednesday Nov 18, 2020
Wednesday Nov 18, 2020
צרוף המילים "להתחבר לרגשות" מאוד פופולרי בעידן השלנו. להעז להרגיש מנעד רחב של רגשות, מרגשות כואבים וקשים לרגשות נעימים, היא יכולת שניתן לפתח. קל וחומר להרגיש בחופש לומר את מה שאנחנו מרגישים באופן מדויק ואותנטי ולחשוף את הדברים כלפי חוץ. הכי מאתגר זה להעז לחשוף את הדברים גם כשאנחנו חוששים מציניות או ביקורת. החופש להרגיש ולבטא רגשות משפיע משמעותית על תחושת הרווחה שלנו. היום בפרק נוסף של ליברה, נדבר על שיח הלב. את המושג שיח הלב תווה נתן מאיר שהוא האורח של הפרק .
No comments yet. Be the first to say something!